学习策略

原文记录摘要 两种不一样的精细带来的体验 ｜ 2025-06-02 14:16:04 世间精细，大致可分为两种：一种是完美主义式的，另一种是感动式的。为何后者往往更能触动我们内心深处？ 完美主义的精细，执着于完美本身——是陶瓷表面的光洁无瑕，是琴键上每个音符的精准无误。而感动的精细，则在于情感的链接，它如同日式物哀中那份残缺之美，是能触动灵魂的微妙。它在演奏中流淌，每个力度的变化都在讲述故事，每个休止符都承载着情感的重量。 工具理性说：精细，是为了达到“完美”这个客观标准。 价值理性却道：精细，是为了传递“爱”、“关怀”、“美”这些内在价值。 前者更多是向内的自我苛求，后者则是向外的情感共鸣。一个追求极致的标准，一个渴望深刻的连接。 #文化 Prompt 设计哲学 ｜ 2025-06-02 12:56:14 近来，尤其在接触了李继刚先生的一些Prompt设计哲学后，结合自身感悟，略谈一二。 所谓“一个词就能让大模型理解”，这背后是压缩的力量，本质上是对输入（input）的精炼与优化，旨在让LLM更精准地捕捉我们的意图。 如何写好prompt，窃以为有三层逻辑： 理解LLM的特性：不同的LLM，其“脾性”各异，同样的方法可能效果迥然。知己知彼，方能运用自如。 行业知识的壁垒：这部分是专业领域的沉淀。比如审美，如何构建和谐的视觉，如何运用色彩，这些顶尖水准的感知，LLM短时间内难以企及。 清晰的逻辑表达：把问题说清楚至关重要。同一个需求，条理清晰的表述远胜于含糊其辞，更能助LLM准确理解。 主观差异越大的领域，LLM越难替代。审美即是一例，纵有对称、色彩搭配等共性之美，但“萝卜青菜，各有所爱”，如物哀之美，便是个体独特的情感投射。 LLM的边界何在？它日益精进，似乎我们所需的prompt越来越少。曾记否，对GPT-3.5说“言简意赅”，它未必能领会；而对GPT-4说同样的话，它便能心领神会。这之间的差异，便是理解能力的跃迁。若模型尚不能领会，我们便需将抽象的词汇铺陈开来，辅以类比、举例。模型的进步，意味着这种理解鸿沟在逐渐弥合。 LLM的进步，私以为并非压缩人类的表达空间，而是推动我们向更高的认知层级迁移。Prompt工程师，更像是认知层级的翻译者与架构师。真正的prompt工程，非“调教AI”，而是设计一种认知协同的架构。随着AI的进化，这个角色将从“指令编写者”升华为“认知共振设计师”。 #AI 感受到的韩流文化，有些不一样 ｜ 2025-06-02 12:42:06 数月前，乃至有自我意识以来的很长一段时间，在互联网猎奇内容与民族认同、文化主权焦虑的交织影响下，对韩国的情感颇为复杂，甚至有些许抵触。来济州岛前，也曾以为此行不过是为了一睹偶来小路的风采，此生或许仅此一次。 当我们强调“本国文化独立性”时，在国内是民族自豪的体现；而在某些情境下，对他人文化的审视，则可能源于一种“文化权威感失落”的集体焦虑。 此番在韩国所接触之人与事，与过往游历他国的感受并无二致：人性本通，社会与制度塑造了性格的万千气象。其文化内核中，亦有值得深思的哲学意蕴： 韩文中“한（恨）”，并非简单的恨意，而是一种复杂的存在状态——痛苦、不甘、坚韧与希望的交织。这与加缪笔下的西西弗斯有异曲同工之妙：明知巨石将滚落，依旧不懈地推向山顶。韩国人将此“恨”化为前行的动力，这是一种深刻的生命哲学：接受痛苦，但不被痛苦所吞噬。相较于某些文化对情绪的内敛克制，韩国文化更鼓励直接的情感表达，这并非情绪泛滥，而是对内心真实的尊重。 美学追求的极致，使得韩流文化输出强劲，同时也带来了容貌焦虑的激烈内卷。 通过精细达到感动的美学理念，在韩妆中体现得淋漓尽致。妆容本意修饰遮掩，韩妆却选择了另一种“遮掩”——韩国社会期望女性完美无瑕，又不失自然。于是，“꾸안꾸”（꾸민듯 안꾸민듯，精心打扮却如同未施粉黛）文化应运而生。其逻辑在于： 素颜是一种真实。 精神饱满、睡眠充足、心情愉悦时的容颜，亦是一种真实。 妆容，不过是用技巧呈现后者的真实状态。 这种“虚假”并非欺骗，更像是一种美学选择——选择subtle（微妙）而非dramatic（戏剧化），选择enhancement（提升）而非transformation（彻底改变）。 #文化 简单和复杂 ｜ 2025-06-02 11:27:09 昨日徒步，思绪在简单与复杂的平衡中摇摆。 我愈发钟情于简单——无论是纯粹的质朴，还是抽象后的凝练。然而，我又偏爱与复杂的人相处。并非简单不好，而是复杂的人身上，刻着更多生活真实的印记：那些挣扎、矛盾、不确定、患得患失、不安全感……皆是人性最坦诚的写照。观察他们，便是在观察人性本身。 我们常说，成长是经历“简单 → 复杂 → 更高层次的简单”的过程。越接近真相与真理，往往越难以用简单的语言一言蔽之，这是对世界复杂性的敬畏。那些轻易给出标准答案的人，若非洞察天机，便是认知浅薄。老子言“知者不言”，非不愿言，实乃语言文字亦有其局限。 如此，便陷入一个矛盾：我们还需追求简单吗？简单，是一种生活的智慧，如“大道至简”，老子以《道德经》寥寥数语道尽宇宙玄机；乔布斯将繁复技术藏于极简界面之后。简单，从不意味着容易。 这其中的边界感何在？又回到了对“平衡”的理解与运用。譬如：...

调研大量的资料后总结出背单词和学习口语的方法 从小老师眼中的问题学生，父母眼中的笨孩子。对于双眼满眼都是三好学生的班主任，眼中容不下我这样一个不出众的学生。我一直在认识和救赎自己的路上，不断地探索者，为什么别人背单词那么快，为什么网上所有的学习方法在我这里失效了，为什么所有人都认为是我的问题… 爱因斯坦说：“如果你根据能不能爬树来判断一条鱼的能力，那你一生都会认为它是愚蠢的。”其实，每个人都是天才，只看能否找到了自己的天赋所在。 于是，我来到了救赎之路，如何解决自己的学习英语艰难，自己背单词辛苦无效果，甚至是如何解决自己的笨拙口语问题，甚至为自己以后学习英语设定合理的计划。 我通过互联网不断地学习，追究人大脑记忆单词，以及后面检索查询单词的整个过程，打通整个原理层，这个过程中我调研了大量的维基百科，以及外网的一些文章，总结出来这篇方法，所有的参考链接放在这篇文章的末尾，我自己是一个从小收到不断地打击和自我怀疑以及极度抑郁过的人，我希望我收到的伤害总结出来的经验教训可以为其他人作为遮雨伞，希望帮助到更多的人。 文章中尽可能的少涉及到专业术语，站在我的角度很多高中生物学到的知识就直接贴出来了，一些复杂的名词我会详细解释清楚，遇到不懂的可以去 google.com 找到。 大脑与学习 首先，理解大脑是如何处理和记忆信息的至关重要。当我们学习新单词时，大脑的海马区域活跃起来，帮助我们将短期记忆转化为长期记忆。重复和练习可以强化这些记忆痕迹，使学习更加牢固。 🚧 首先我们来看看记忆。 记忆（Memory）是神经系统存储过往经验的能力，关于记忆的研究属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积，有相当多种分类，主要因环境、时间和知觉来分。 这次过年回家，伯母患上了 阿兹海默病，表现出来的是症状就是逐渐不记得，或者是忘记了周边的人和物。在阿兹海默病中，海马体是首先受到损伤的区域(海马体会肿大)：表现症状为记忆力衰退以及方向知觉的丧失。大脑缺氧（缺氧症）以及脑炎等也可导致海马损伤。在动物解剖中，海马体属于脑的演化过程中最古老的一部分。来源于原皮质的海马体在灵长类以及海洋生物中的鲸类中尤为明显。虽然如此，与进化树上相对年轻的大脑皮层相比，灵长类动物尤其是人类的海马体在端脑中只占很小的比例。相对新皮质的发展，海马体的增长在灵长类动物中的重要作用是使得其脑容量显著增长。 基于现在我们对于记忆形成机制的认识，广为接受的模型将记忆过程分为三个不同阶段： 编码：获得资讯并加以处理和组合。 储存：将组合整理过的资讯做永久纪录 检索：将被储存的资讯取出，回应一些暗示和事件。 记忆系统的三个阶段就像一条流水线一样，将进入的刺激资讯流转变为能够被存储和回忆的有意义模式。这个三阶段模型最早是由理查德·阿特金森（Richard Atkinson）和理查德·谢弗林（Richard Shiffrin）于1968年提出的，该模型在一定的加工和修改后被广泛接受。 按照新的记忆产生的时间长短，目前将记忆分为工作记忆（以前也称之为短期记忆）和长期记忆。 按照记忆的内容特性，研究者又将其分为两类，分别是外显记忆和内隐记忆。外显记忆是指可以意识到的过往经历，有时也被称为陈述性记忆。内隐记忆包括我们的运动能力，行为习惯这一类，是我们没有意识，但又确实是因过往经验影响而产生的。一般看法是，能长期存在的外显记忆是被存储在大脑皮层中的，不过其产生却绝对依赖脑中一个被称为海马体的结构。然而关于记忆存储位置的相关研究仍在进行中，目前还缺乏强有力的直接证据。但是有些类型的记忆是在其他位置被储存的-如运动模式，行走，游泳和骑自行车-它们可以被储存在小脑或脊髓。 感官记忆 ↓ 工作记忆 (短期记忆) ↓ 长期记忆 ↙ ↘ 内隐记忆 外显记忆 (程序记忆) (可述记忆) ↙ ↘ 语义记忆 情节记忆 这个图表通过箭头方向展示了记忆从感官记忆流向工作记忆，再从工作记忆流向长期记忆的过程。同时，长期记忆被分为内隐记忆（程序记忆）和外显记忆（可述记忆），其中外显记忆进一步被细分为 语义记忆 和 情节记忆。希望这个简化的表示方法能帮助您更好地理解和展示记忆系统的结构。 记忆的过程 下面有四种记忆过程： 学习/编码 = 吸收新的资讯进入长期记忆 储存 = 通过有规律的读取达到储存重要资讯的目的 回忆/读取 = 整理记忆的内容 遗忘 = 记忆资讯的丢失或是因资讯间的竞争而导致的读取失败 与记忆有关的解剖结构 与语言不同，脑部并没有特定局限的记忆中心区域专司记忆一职。但人们还是能够找到与记忆有关的解剖结构。 寻找记忆的痕迹（engram），其与记忆相关的几个主要的大脑组织是： 小脑，主要负责程序性记忆，这种记忆主要靠后天的重复，以及制约 (古典制约、操作制约) 相关之记忆。 纹状体，是前脑的一个复杂结构，是形成制约的基础。 大脑皮层，负责感觉记忆以及感觉间的关联记忆。 杏仁核，负责情绪记忆。 海马回，负责工作记忆和长期记忆。 神经元 神经元（英语：neuron）又名神经细胞（nerve cell），是组成神经系统结构和执行神经功能活动的一大类高度分化细胞，由胞体和胞突（树突和轴突）组成，属神经组织的基本结构和功能单位。神经元大致分为：感觉（传入）神经元，运动（传出）神经元、联络（中间）神经元三类。...